トラウマの複雑さ……
トラウマを解消するには
「その時にどう感じたか」を整理するのが重要になってくるのですが、
コレがなかなかの曲者です。。
お恥ずかしながら、
先日のセルフカウンセリングの例を投稿しますねｆ＾＾;
“テニスの試合に出ていた時、
急に女子ダブルスを組むのが嫌になった“
……というケースです。
引き金となったのは、試合中のペアの私に対する厳しい態度でした。
それを解消するために取り組みましたが、
変化が感じられない。。
解消しきっていないのは自分でも感じていて、
常に心の片隅にある状態が続いていました。
完全なモヤモヤ状態ですね。
先日、お別れしたコーチの
最後の試合を観に行っていた時に聞いた、
彼の言葉にヒントがありました。
試合中にペアがプレイを邪魔するミスがあって失点してしまったんです。
試合後、「邪魔しに入って、すみませんでした。。」と
ペアが謝る会話をしていました。
二人が全く同じタイミング・ショットの高さで打線に入ったので、
ラケットがぶつかってしまったんです。
そこでコーチが返した言葉は
「俺がもっと早く動いていたら、先に前に入って打てたんだよ。
動くのが遅くてゴメンね。」
ダブルスを組むには一定のルールがあって、
後衛（後ろで守る人）の視界に前衛が入るので、
後衛にいたコーチが配慮するのは当たり前の状況だったし
立場が上でありながらもレベルも年も下の人に謝る姿勢。。
自分の嫌だった気持ちも言わない自制心の強さに
“あぁ、この人の強さはこういう所にあるんだな。
強くなるはずだわ。。“と
思ったのでした。
（他にも単純なミスが多々あったので）
私のトラウマの話に戻りますが、
解消する際には
ダブルスをやめるきっかけになった状況（相手）を受け入れるとか、
許す……という言葉を使っていました。
彼の言葉をヒントに始めたセルフカウンセリングでも、
最初は「○○して欲しかった」というのが出てたんです。
でもね、掘り下げていくうちに、全く違う観点が出てきました。
そのシーンではそうだったんですけど、それ以外の人と組んでた時は
私が厳しかったんです。
両親に厳しくされて育っていたので、
“我慢する・努力する・最善を尽くす“なんて当たり前。
もっと言うと、当時の私は
それ以外の世界観なんて持ち合わせていなかったのです。
結論として出てきたトラウマは
“ペアに厳しく接して申し訳なかった“……でした。
やめるきっかけとなった女子ダブルスのペアほど
酷い対応はしていなかったけど、
それまでの自分の振る舞いとリンクして
“私がペアを組んだら、相手を傷つける“と思っていて、
新たに組むのが怖かったんですね。
いや～、ホント、トラウマって奥が深い。。
勉強になるわ～ｗｗ
人を傷つけたのがトラウマだったなんてね。
もちろん、わざとした事じゃないし無意識なんですけど。
私のカウンセリングでは
こんな感じで複雑に隠れている問題を解きほぐすので、
じっくり時間を頂き、
色々な問題がある場合は継続してセッションを受けて頂いています。
「カウンセリングやスピリチュアルなセッションを受けたけど、
効果が感じられない……」という方は
どうぞ、お越し下さい。
スッキリしますよ～♪